Antes que nada...

POR FAVOR LEÉ CON ATENCIÓN

Esta calculadora está especialmente diseñada para brindarte información sobre prácticas de vida saludables que pueden contribuir a la reducción del riesgo de cáncer colorrectal. Dicha información está fundamentada en las pautas establecidas por las guías locales1. Es crucial entender que esta herramienta no sustituye la evaluación y consejería de un profesional de la salud cualificado, como un médico o nutricionista. Asimismo, la información suministrada no debe interpretarse como un análisis nutricional exhaustivo.

Antes de utilizarla, te pedimos por favor que leas cuidadosamente los términos y condiciones de uso.

1) Guias Alimentarias para la Población Argentina, 2016.

Empecemos con lo básico

¿SEXO?

¿CUÁNTO PESAS?

Y ahora...

¿CUÁL ES TU ALTURA?

Un poco de tus vicios, si es que los tenés...

¿FUMÁS?

Un poco de tus vicios, si es que los tenés...

¿TOMÁS ALCOHOL?

(¿A QUÉ NOS REFERIMOS CON 1 BEBIDA?)
A la hora de comer...

¿CUÁNTAS VECES POR SEMANA COMÉS CARNES ROJAS?

(¿QUÉ SON LAS CARNES ROJAS?*)
A la hora de comer...

¿CUÁNTAS VECES POR SEMANA COMÉS CARNES PROCESADAS?

(¿QUÉ SON LAS CARNES PROCESADAS?*)
Y los lácteos...

¿CUÁNTAS PORCIONES POR DÍA COMÉS DE QUESO/LECHE/YOGUR?

Y las frutas y verduras...

¿CUÁNTAS PORCIONES DE FRUTAS Y VERDURAS COMÉS POR DÍA?

Y granos y cereales...

¿CUÁN A MENUDO COMÉS GRANOS ENTEROS O LEGUMBRES?

(¿A QUÉ NOS REFERIMOS GRANOS ENTEROS Y CEREALES?*)
Y con los deportes...

¿CUÁNTAS HORAS A LA SEMANA HACES ACTIVIDAD FÍSICA MODERADA?

(¿A QUÉ NOS REFERIMOS CON ACTIVIDAD FÍSICA MODERADA?*)
Y con los deportes...

¿CUÁNTAS HORAS A LA SEMANA HACES ACTIVIDAD FÍSICA VIGOROSA?

(¿A QUÉ NOS REFERIMOS CON ACTIVIDAD FÍSICA VIGOROSA?*)